Menü schließen
Kraftsport Fitness Sportarten
Sportarten (133 Ergebnisse) Alle anzeigen
Boxen
Boxen (32 Ergebnisse) Alle anzeigen
Boxsack Boxhandschuhe Boxset Boxzubehör
Teamsport
Teamsport (38 Ergebnisse) Alle anzeigen
Koordinationstraining Fußball Tischtennis Badminton
Laufen Schwimmen Wintersport
Nahrungsergänzung
Warenkorb schließen
0 Artikel im Warenkorb

Dein Warenkorb ist momentan leer.

Anmeldung
0 Artikel im Warenkorb

Dein Warenkorb ist momentan leer.

Hantelscheiben

 

Der Inbegriff des Kraftsports.

 

Ob als Gegengewicht für Zugmaschinen oder als Standgewicht für Deine Stehlampe - Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt… und hier sind wir schon beim Thema: Wie lassen sich Hantelscheiben kreativ und sinnvoll in Dein Training integrieren?

Lies hier weiter… 

Hantelscheiben
0,5 kg Hantelscheibe Gusseisen 30 mm 3,95 *
3,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 0,5 kg 1,25 kg 2,5 kg 5 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg
sofort verfügbar
1 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 5,99 *
5,99 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
1,25 kg Hantelscheibe Gusseisen 30 mm 4,95 *
4,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 0,5 kg 1,25 kg 2,5 kg 5 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg
sofort verfügbar
1,25 kg Hantelscheibe Gusseisen 50 mm
5,00 (1)
4,95 *
5,00 (1)
4,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
leider ausverkauft
1,25 kg Hantelscheibe Kunststoff 30 mm 3,95 *
3,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 0,5 kg 1,25 kg 2,5 kg 5 kg 7,5 kg 10 kg
sofort verfügbar
10 kg Hantelscheibe Gusseisen 28 mm 14,95 *
14,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
leider ausverkauft
10 kg Hantelscheibe Gusseisen 30 mm 19,95 *
19,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 0,5 kg 1,25 kg 2,5 kg 5 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg
sofort verfügbar
10 kg Hantelscheibe Kunststoff 30 mm 11,95 *
11,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 0,5 kg 1,25 kg 2,5 kg 5 kg 7,5 kg 10 kg
sofort verfügbar
10 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 17,95 *
17,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
10 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 21,90 *
21,90 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
10 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 17,95 *
17,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
10 kg Hantelscheibenset Kunststoff 30 mm 12,95 *
12,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
10 kg Hantelscheibenset Kunststoff 30 mm 12,90 *
12,90 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
10 kg Hantelscheibenset Kunststoff 30 mm 12,90 *
12,90 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
100 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 134,95 *
134,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
120 kg  Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 164,95 *
164,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
15 kg Hantelscheibe Gusseisen 30 mm 24,95 *
24,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 0,5 kg 1,25 kg 2,5 kg 5 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg
sofort verfügbar
15 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 24,90 *
24,90 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
15 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 24,90 *
24,90 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
15 kg Hantelscheibenset Kunststoff 30 mm 14,95 *
14,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
15 kg Hantelscheibenset Kunststoff 30 mm 15,95 *
15,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
2 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 9,95 *
9,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
2 x 7,5 kg Hantelscheiben aus Kunststoff 12,95 *
12,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
leider ausverkauft
2,5 kg Hantelscheibe Gusseisen 30 mm 6,95 *
6,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 0,5 kg 1,25 kg 2,5 kg 5 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg
sofort verfügbar
2,5 kg Hantelscheibe Gusseisen 50 mm
5,00 (1)
6,95 *
5,00 (1)
6,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
leider ausverkauft
2,5 kg Hantelscheibe Kunststoff 30 mm 5,80 *
5,80 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 0,5 kg 1,25 kg 2,5 kg 5 kg 7,5 kg 10 kg
sofort verfügbar
20 kg Hantelscheibe Gusseisen 30 mm 34,95 *
34,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 0,5 kg 1,25 kg 2,5 kg 5 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg
sofort verfügbar
20 kg Hantelscheibenset Gusseisen 28 mm 19,95 *
19,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
leider ausverkauft
20 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 29,95 *
29,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
20 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm
4,50 (2)
29,95 *
4,50 (2)
29,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
20 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm
4,50 (2)
34,95 *
4,50 (2)
34,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
20 kg Hantelscheibenset Kunststoff 28 mm 12,95 *
12,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
leider ausverkauft
20 kg Hantelscheibenset Kunststoff 30 mm 17,95 *
17,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
20 kg Hantelscheibenset Kunststoff 30 mm 20,50 *
20,50 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
25 kg Hantelscheibe Gusseisen 30 mm 42,95 *
42,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 0,5 kg 1,25 kg 2,5 kg 5 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg
sofort verfügbar

...Schwing die Scheibe auf die Stange und los geht’s! Halt! Da gibt es doch so viel mehr…

 

Wie wäre es mit einem isolierten Hantelscheibentraining?

 

Mit dem Gewicht in beiden Händen das Frontheben durchführen. Stehe leicht gebeugt, die Ellenbogen zur Seite und halte die Hantelscheibe auf Hüfthöhe vor Deinem Körper. Nun hebe die Scheibe bis zur Brusthöhe an. Wiederhole dies 8-10 Mal und lege dazwischen immer eine Pause von mindestens 10 Sekunden ein.

Baust Du in diese Übung verschiedene Stand-oder Sitzpositionen mit ein, kannst Du Dein Training kreativ und effektiv ausreizen. Damit schulst Du Deine Koordination und stärkst zudem Deine Bänder und Faszien. Be creative!

 

Nimm Dir eine Hantelscheibe mit zur Arbeit!

 

Optimal um zwischendurch mal Stress abzubauen. Hattest Du auch schon mal das Bedürfnis deinen Computer samt Bildschirm aus dem Fenster zu schmeißen? Schnapp Dir in so einem Moment Deine Hantelscheibe, setz Dich gerade auf deinen Bürostuhl und leg los. Die Hantelscheibe hälst Du mit beiden Armen ausgestreckt über deinen Kopf, dann beugst du deine Arme langsam synchron nach hinten und senkst die Hantelscheibe so weit wie es geht hinter Deinen Kopf. Wiederhole dies so oft, bis du Deinen Stress von zuvor total vergessen hast. Du trainierst dabei übrigens deinen Trizeps.

 

Tune Deine Sit ups

 

Lege Dich, wie gewohnt, in Rückenlage auf Deine Matte. Die Beine werden im 45 Grad Winkel aufgestellt. Nimm in Höhe Deiner Brust eine Hantelscheibe in die Hand. Beim aufrichten musst Du nun nicht nur Dein Gewicht sondern auch das Zusatzgewicht der Scheibe anheben. Du wirst sehen, dass Dein Sixpack noch schneller wächst. Und wie wir ja alle wissen: abgerechnet wird am Strand!

 

*Preisangaben inkl. gesetzl. MwSt. und zzgl.Versandkosten
Versand innerhalb Deutschlands kostenlos

Service
der spass macht

Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands *

Persönliche Beratung 0 28 22 - 7 13 10 10

Zahlung auf Rechnung auch für Neukunden

Kostenlose Rücksendung

30 Tage Widerrufsrecht

Geschenkgutschein

Geschenkgutschein
Sichere Dir die besten Angebote als Erstes

ABONNIERE UNSEREN NEWSLETTER

Bitte schickt mir - jederzeit widerruflich - regelmäßig Informationen zu eurem Produktsortiment per E-Mail.
Copyright © 2003 - 2016 ScSPORTS