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Kraftsport

 

Schnelle Ergebnisse beim Kraftsport? In kurzer Zeit Masse aufbauen? Ist das überhaupt möglich?

Du und ich, wir möchten am liebsten immer gleich beim Krafttraining Erfolge sehen und sie mit unseren Freunden teilen.

Unsere Motivation braucht jetzt keinen Stopp - wir sind gerade voll im Flow…!
Also, wie ist das nun mit den schnellen Ergebnissen bei Deinem Kraftsport?

Lies hier weiter… 

 

Kraftsport
Sit-Up Hantelbank extra lang ab 107,94 *
ab 107,94 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Farbe: rot schwarz
sofort verfügbar
Variante wählen
Gewichthebergürtel Schwarz/Grau Größe S-XL 16,95 *
16,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Größe: S M L XL
wenig auf Lager
Variante wählen
Trizepsseil mit Drehgelenk und Gummikappen ab 13,95 *
ab 13,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Länge: 68 cm 85 cm 100 cm
sofort verfügbar
Variante wählen
Robuste Hantelbank mit Langhantelablage in verschiedenen Farben ab 89,95 *
ab 89,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Farbe: Braun Pink Rot-Braun Schwarz-Struktur Schwarz
wenig auf Lager
Variante wählen
Kraftstation für Latzug, Rudern und Bauchtraining 219,95 *
219,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Farbe: Braun Pink Rot-Braun Schwarz-Struktur
leider ausverkauft
Variante wählen
Sit-Up Hantelbank verstellbar in verschiedenen Farben ab 79,95 *
ab 79,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Farbe: Braun Pink Rot-Braun Schwarz-Struktur
leider ausverkauft
Variante wählen
Hantelbank verstellbar in verschiedenen Farben ab 89,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Farbe: Braun Pink Rot-Braun Schwarz-Struktur
leider ausverkauft
Variante wählen
Curlbank verstellbar in verschiedenen Farben 139,95 *
139,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Farbe: Braun Pink Rot-Braun Schwarz-Struktur Schwarz/Rot
wenig auf Lager
Variante wählen
4 kg Kurzhantel mit festen Hexagon Gewichten 19,95 *
19,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Gewicht: 4 kg 8 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 2 kg 6 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
leider ausverkauft
2 kg Kurzhantel mit festen Hexagon Gewichten 14,95 *
14,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Gewicht: 4 kg 8 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 2 kg 6 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
15 kg Kurzhantel mit festen Hexagon Gewichten 62,95 *
62,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Gewicht: 4 kg 8 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 2 kg 6 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
leider ausverkauft
2 x 1,25 kg Hantelscheiben Kunststoff mit Griffen Ø 30 mm 13,95 *
13,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Gewicht: 2 x 1,25 kg 2 x 2,5 kg 2 x 5 kg 2 x 10 kg
sofort verfügbar
Hantelbank höhenverstellbar in verschiedenen Farben ab 54,95 *
ab 54,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Farbe: Pink Rot-Braun
leider ausverkauft
Variante wählen
Massive Drückerbank mit Hantelablage in verschiedenen Farben ab 179,95 *
ab 179,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Farbe: Pink Rot-Braun Schwarz-Struktur
leider ausverkauft
Variante wählen
Klimmzugstange für die Wand ab 79,95 *
ab 79,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Farbe: grau schwarz
wenig auf Lager
Variante wählen
Robuste Hantelbank flach ab 107,94 *
ab 107,94 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Farbe: Pink Rot-Braun Schwarz Schwarz, blaue Naht Schwarz, blauer Rand
leider ausverkauft
Variante wählen
4 x 5 kg Hantelscheiben mit Griffen Gusseisen Hammerschlag 30 mm Grau 69,95 *
69,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Gewicht: 4 x 5 kg 2 x 15 kg 1 x 20 kg
leider ausverkauft
2 x 15 kg Hantelscheiben mit Griffen Gusseisen Hammerschlag 30 mm Grau 84,95 *
84,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Gewicht: 4 x 5 kg 2 x 15 kg 1 x 20 kg
leider ausverkauft
Hantelbank verstellbar mit langer Rückenlehne 199,95 *
199,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Farbe: Pink Rot-Braun Schwarz-Struktur Schwarz
sofort verfügbar
Variante wählen
Hantelbank Power-Station 219,95 *
219,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*

Farbe: Rot-Braun Schwarz-Struktur
sofort verfügbar
Variante wählen
Stahlseil ummantelt für Latzugstation 3,3 m Länge Ø 5 mm 19,95 *
19,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
sofort verfügbar
ScSPORTS Shaker im 2er Set 14,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
sofort verfügbar
20 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 4x5 kg
5,00 (1)
74,95 *
5,00 (1)
74,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
sofort verfügbar
Puzzlematte Bodenschutzmatte 4er Set mit Rand 32,95 *
32,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
sofort verfügbar
Langhantelstange 160 cm mit Langhantelständer 169,95 *
169,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
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Latzug Kabelzug zur Deckenbefestigung weiß
5,00 (1)
47,94 *
5,00 (1)
47,94 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
sofort verfügbar
Hantelset Kurzhanteln Curlstange SZ Stange Hantelscheiben Kunststoff 35,5 kg 99,95 *
Trizepstau mit Endkappen aus Kunststoff 16,95 *
16,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
sofort verfügbar
Türreckstange silber 19,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
sofort verfügbar
Nackenschutz / Nackenpolster für Hantelstangen mit 30/31 mm Durchmesser
5,00 (1)
19,95 *
5,00 (1)
19,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
sofort verfügbar
Schnellverschlüsse 30 mm mit 3 Ringen
5,00 (1)
9,95 *
5,00 (1)
9,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
sofort verfügbar
Langhantelständer weiß
5,00 (1)
129,95 *
5,00 (1)
129,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
leider ausverkauft
Langhantelstange 30 mm ohne Gewinde 180 cm Länge
5,00 (2)
79,95 *
5,00 (2)
79,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
sofort verfügbar
Hantelscheibenständer 30 mm schwarz 54,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
leider ausverkauft
Dipstation Gymtower Kraftstation Kraftturm
4,75 (4)
189,95 *
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189,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
leider ausverkauft
Sit-Up Hantelbank rot 79,95 *
79,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
sofort verfügbar
Langhantelstange 30 mm ohne Gewinde 160 cm Länge
5,00 (1)
59,95 *
5,00 (1)
59,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
sofort verfügbar
Klimmzugstange Klimmzüge zur Wandmontage weiß 39,95 *
39,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
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Dip-Gürtel aus Nylon 19,95 *
19,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
wenig auf Lager
Sit-Up Hantelbank mit 30 kg Hantelset Luxus mit Unterlegmatte 149,95 *
20 kg Langhantelset Kunststoff 2x1,25 2x2,5 2x5 kg 49,95 *
49,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
sofort verfügbar
Profi-Trainingsbank mit 90 kg Hantelset 429,95 *
429,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
leider ausverkauft
10 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 4x2,5 kg 39,95 *
39,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
sofort verfügbar
ScSPORTS Shaker
5,00 (1)
9,90 *
5,00 (1)
9,90 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
sofort verfügbar
Bodenschutzmatte Unterlegmatte für Fitnessgeräte 200x100x0,4 cm 39,95 *
Hantelbank mit 55 kg Hantelset Hantelscheiben Guss 479,95 *
479,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
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Latzugturm mit 67,5 kg Hantelscheibenset Guss 349,95 *
349,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
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Hantel-Schnellverschluss Hantelverschlüsse 30 mm schwarz 15,95 *
15,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
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Karabinerhaken 6,95 *
6,95 *
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sofort verfügbar
Umlenkrolle für Latzug aus Kunststoff mit Kugellager Ø 88 mm 12,95 *
12,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
leider ausverkauft
Kabelzuggriff einhändig lang mit drehbarer Grifffläche 16,95 *
16,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 2-3 Werktage*
sofort verfügbar
Hantelbank mit Langhantel und 4x2,5 4x5 kg Hantelscheiben Kunststoff 229,95 *

Effektives Kraftsport-Training

Bleibe regelmäßig bei Deinem Kraftsport-Trainingsplan. Plane Dein Krafttraining mit den nötigen Ruhepausen sorgfältig für jede Woche und achte darauf, dass Du die diversen Muskelgruppen trainierst. Führe die Trainings-Sätze sauber und konstant durch. Gewohnheiten verhelfen uns klar im Kopf zu bleiben und Ziele zu fokussieren. Erfolge sind so für Dich jede einzelne Woche am besten nachzuvollziehen. Wenn Du möglichst schnell Masse aufbauen willst, solltest Du das Trainingsgewicht stetig steigern, so werden Du und alle anderen Deine Erfolge beim Kraftsport bald sehen. Hantelscheibensets, Kraftsportgeräte oder Kettlebells zum Beispiel helfen Dir dabei, Dein volles Potential beim Kraftsport zu entfalten!

 

Kraftsport Übungen mit einem Personal-Trainer

Du solltest Dich genau über die Kraftsport Übungen informieren. Ein Personal-Trainer wäre mit Sicherheit ein ideales Weihnachtsgeschenk, jedoch sind die vielen qualifizierten Blogs, Foren und Online-Videos ebenfalls eine gute Hilfe bei Deinem Krafttraining. Starte mit Deinen Wünschen - mit Deiner Vision! Schreibe sie auf! Google Dich schlau über den Kraftsport und die Übungen. Mach' Dir Notizen, bespreche sie mit Freunden und gestalte daraus Dein finales Krafttraining-Konzept. Dann leg los!

Aber vergiss nicht, Dir und Deinen Muskeln eine Pause zu genehmigen. Viele Anfänger, aber auch Profis, trainieren zu hart, zu oft, einfach falsch und geben ihrem Körper keine Zeit, sich von dem harten Krafttraining zu erholen.

 

Nachhaltigkeit beim Kraftsport

Schnelle Ergebnisse sind Teil Deines Krafttrainings - jeden Tag! Es ist Dein Erfolg, wenn Du die erste Woche nach Deinem Plan trainiert hast. Achtest Du auf eine entsprechend bewusste und gesunde Ernährung, fühlst Du Dich schon nach einer Woche fit und voller Elan. Mache von Dir einfach alle zwei Wochen ein Foto und schreibe die wichtigsten Eckdaten wie Gewicht, Umfang, BMI etc. auf. Du wirst nach 6-8 Wochen Deine ersten sichtbaren Erfolge feiern können und auch in kurzer Zeit Masse aufbauen können!

Immer bis zum Limit trainieren? Einige Bodybuilder glauben, dass man beim Kraftsport bei jedem Set bis zum Muskelversagen trainieren muss. Nur wenn der Muskel völlig brennt, tut sich was. Es stimmt, dass Du Deinen Muskel richtig schön rannehmen musst, um schnelle Ergebnisse bei Deinem Krafttraining zu sehen und um Masse aufzubauen. Aber Du kannst auch ernste Probleme bekommen, wenn Du es beim Krafttraining übertreibst und immer bis zum totalen Muskelversagen trainierst.

Bei Fragen oder Anregungen rund um das Thema Kraftsport und Krafttraining sowie über unsere Produkte schreibe uns hier oder auf Facebook. Ansonsten jetzt viel Spaß beim Stöbern in unserem Kraftsport Shop.

 

 

 

 

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Gültig für das gesamte Sortiment außer Nahrungsergänzungsmittel. Keine Barauszahlung möglich.
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