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Kraftsport

 

Schnelle Ergebnisse beim Kraftsport? In kurzer Zeit Masse aufbauen? Ist das überhaupt möglich?

Du und ich, wir möchten am liebsten immer gleich beim Krafttraining Erfolge sehen und sie mit unseren Freunden teilen.

Unsere Motivation braucht jetzt keinen Stopp - wir sind gerade voll im Flow…!
Also, wie ist das nun mit den schnellen Ergebnissen bei Deinem Kraftsport?

Lies hier weiter… 

 

Kraftsport
Sit-Up Hantelbank extra lang 64,95 *
64,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: rot schwarz
sofort verfügbar
Variante wählen
Gewichthebergürtel Schwarz/Grau Größe S-XL 16,95 *
16,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Größe: S M L XL
wenig auf Lager
Variante wählen
Trizepsseil mit Drehgelenk und Gummikappen ab 13,95 *
ab 13,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Länge: 68 cm 85 cm 100 cm
sofort verfügbar
Variante wählen
Robuste Hantelbank mit Langhantelablage in verschiedenen Farben ab 89,95 *
ab 89,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: Braun Pink Rot-Braun Schwarz-Struktur Schwarz
sofort verfügbar
Variante wählen
Kraftstation für Latzug, Rudern und Bauchtraining ab 109,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: Braun Pink Rot-Braun Schwarz-Struktur
wenig auf Lager
Variante wählen
Sit-Up Hantelbank verstellbar in verschiedenen Farben ab 79,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: Braun Pink Rot-Braun Schwarz-Struktur
sofort verfügbar
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Hantelbank verstellbar in verschiedenen Farben ab 89,95 *
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Farbe: Braun Pink Rot-Braun Schwarz-Struktur
sofort verfügbar
Variante wählen
20 kg Hantelset mit Langhantel und Neopren Hantelscheiben 59,95 *
59,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
leider ausverkauft
Curlbank verstellbar in verschiedenen Farben 99,95 *
99,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: Braun Pink Rot-Braun Schwarz-Struktur Schwarz/Rot
wenig auf Lager
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4 kg Kurzhantel mit festen Hexagon Gewichten 19,95 *
19,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 4 kg 8 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 2 kg 6 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
15 kg Kurzhantel mit festen Hexagon Gewichten 44,95 *
44,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 4 kg 8 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 2 kg 6 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
25 kg Kurzhantel mit festen Hexagon Gewichten 64,95 *
64,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 4 kg 8 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 2 kg 6 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
30 kg Kurzhantel mit festen Hexagon Gewichten 74,95 *
74,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 4 kg 8 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 2 kg 6 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
2 kg Kurzhantel mit festen Hexagon Gewichten 14,95 *
14,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 4 kg 8 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 2 kg 6 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
22,5 kg Kurzhantel mit festen Hexagon Gewichten 59,95 *
59,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 4 kg 8 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 2 kg 6 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
27,5 kg Kurzhantel mit festen Hexagon Gewichten 69,95 *
69,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 4 kg 8 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 2 kg 6 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
2 x 1,25 kg Hantelscheiben Kunststoff mit Griffen Ø 30 mm 9,95 *
9,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 2 x 1,25 kg 2 x 2,5 kg 2 x 5 kg 2 x 10 kg
sofort verfügbar
10 kg Kurzhantel mit festen Gewichten FIGHTDOG 39,95 *
39,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 2,5 kg 5 kg 10 kg 7,5 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
7,5 kg Kurzhantel mit festen Gewichten FIGHTDOG 32,95 *
32,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 2,5 kg 5 kg 10 kg 7,5 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
15 kg Kurzhantel mit festen Gewichten FIGHTDOG 54,95 *
54,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 2,5 kg 5 kg 10 kg 7,5 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
20 kg Kurzhantel mit festen Gewichten FIGHTDOG 69,95 *
69,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 2,5 kg 5 kg 10 kg 7,5 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
25 kg Kurzhantel mit festen Gewichten FIGHTDOG 84,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 2,5 kg 5 kg 10 kg 7,5 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
30 kg Kurzhantel mit festen Gewichten FIGHTDOG 99,95 *
99,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 2,5 kg 5 kg 10 kg 7,5 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
12,5 kg Kurzhantel mit festen Gewichten FIGHTDOG 47,95 *
47,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 2,5 kg 5 kg 10 kg 7,5 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
17,5 kg Kurzhantel mit festen Gewichten FIGHTDOG 62,95 *
62,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 2,5 kg 5 kg 10 kg 7,5 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
22,5 kg Kurzhantel mit festen Gewichten FIGHTDOG 77,95 *
77,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 2,5 kg 5 kg 10 kg 7,5 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
27,5 kg Kurzhantel mit festen Gewichten FIGHTDOG 92,95 *
92,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 2,5 kg 5 kg 10 kg 7,5 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
sofort verfügbar
Hantelbank höhenverstellbar in verschiedenen Farben 54,95 *
54,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: Pink Rot-Braun
sofort verfügbar
Variante wählen
Massive Drückerbank mit Hantelablage in verschiedenen Farben 179,95 *
179,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: Pink Rot-Braun Schwarz-Struktur
sofort verfügbar
Variante wählen
Klimmzugstange für die Wand 79,95 *
79,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: grau schwarz
sofort verfügbar
Variante wählen
Zughilfen Lifting Straps Schwarz 9,95 *
9,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
25 kg Kurzhantelset Kunststoff mit 8x2,5 und 4x1,25 kg 34,95 *
34,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
2,5 kg Kurzhantel mit festen Gewichten FIGHTDOG 14,95 *
14,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 2,5 kg 5 kg 10 kg 7,5 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 12,5 kg 17,5 kg 22,5 kg 27,5 kg
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Stahlseil ummantelt für Latzugstation 3,3 m Länge Ø 5 mm 19,95 *
19,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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Hantelbank mit Langhantel und 4x2,5 6x5 2x10 kg Hantelscheiben Kunststoff 154,95 *
Hantel-Schnellverschluss Hantelverschlüsse 30 mm schwarz 9,95 *
9,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
20 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 4x5 kg
5,00 (1)
39,99 *
5,00 (1)
39,99 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Multifunktions-Klimmzugstange zur Wandmontage mit Kabelzug und Boxsackhalterung grau
statt: 69,95 *
jetzt: 59,46 *

Du sparst: 15 %

statt: 69,95 *
jetzt: 59,46 *

Du sparst: 15 %

inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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Puzzlematte Bodenschutzmatte 8er Set
5,00 (1)
29,95 *
5,00 (1)
29,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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80 kg Profi Komplett Set 109,95 *
109,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
wenig auf Lager
Trizepstau mit Endkappen aus Kunststoff
statt: 13,95 *
jetzt: 11,72 *

Du sparst: 16 %

statt: 13,95 *
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Du sparst: 16 %

inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Hantelbank mit Langhantelablage schmal
4,25 (4)
69,95 *
4,25 (4)
69,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Hantelscheibenständer 30 mm weiß
5,00 (1)
39,95 *
5,00 (1)
39,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Nackenschutz / Nackenpolster für Hantelstangen mit 30/31 mm Durchmesser
5,00 (1)
12,95 *
5,00 (1)
12,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Kraftstation Latzugstation Latzugturm Latzug Seilzug
4,00 (2)
119,95 *
4,00 (2)
119,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
wenig auf Lager
Langhantelstange 30 mm ohne Gewinde 180 cm Länge
5,00 (2)
39,95 *
5,00 (2)
39,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
ScSPORTS Shaker
5,00 (1)
9,90 *
5,00 (1)
9,90 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Langhantelstange 30 mm mit Gewinde 160 cm Länge
5,00 (4)
29,95 *
5,00 (4)
29,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
30 kg Hantelscheibenset Kunststoff 2x10 kg 2x5 kg Ø 30 mm 29,95 *
Schnellverschlüsse 30 mm mit 3 Ringen
5,00 (1)
6,95 *
5,00 (1)
6,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Bodenschutzmatte Unterlegmatte für Fitnessgeräte 150x65x0,4 cm 16,95 *
Hantelset Kurzhanteln Curlstange SZ Stange Hantelscheiben Kunststoff 35,5 kg 49,95 *

Effektives Kraftsport-Training

Bleibe regelmäßig bei Deinem Kraftsport-Trainingsplan. Plane Dein Krafttraining mit den nötigen Ruhepausen sorgfältig für jede Woche und achte darauf, dass Du die diversen Muskelgruppen trainierst. Führe die Trainings-Sätze sauber und konstant durch. Gewohnheiten verhelfen uns klar im Kopf zu bleiben und Ziele zu fokussieren. Erfolge sind so für Dich jede einzelne Woche am besten nachzuvollziehen. Wenn Du möglichst schnell Masse aufbauen willst, solltest Du das Trainingsgewicht stetig steigern, so werden Du und alle anderen Deine Erfolge beim Kraftsport bald sehen. Hantelscheibensets, Kraftsportgeräte oder Kettlebells zum Beispiel helfen Dir dabei, Dein volles Potential beim Kraftsport zu entfalten!

 

Kraftsport Übungen mit einem Personal-Trainer

Du solltest Dich genau über die Kraftsport Übungen informieren. Ein Personal-Trainer wäre mit Sicherheit ein ideales Weihnachtsgeschenk, jedoch sind die vielen qualifizierten Blogs, Foren und Online-Videos ebenfalls eine gute Hilfe bei Deinem Krafttraining. Starte mit Deinen Wünschen - mit Deiner Vision! Schreibe sie auf! Google Dich schlau über den Kraftsport und die Übungen. Mach' Dir Notizen, bespreche sie mit Freunden und gestalte daraus Dein finales Krafttraining-Konzept. Dann leg los!

Aber vergiss nicht, Dir und Deinen Muskeln eine Pause zu genehmigen. Viele Anfänger, aber auch Profis, trainieren zu hart, zu oft, einfach falsch und geben ihrem Körper keine Zeit, sich von dem harten Krafttraining zu erholen.

 

Nachhaltigkeit beim Kraftsport

Schnelle Ergebnisse sind Teil Deines Krafttrainings - jeden Tag! Es ist Dein Erfolg, wenn Du die erste Woche nach Deinem Plan trainiert hast. Achtest Du auf eine entsprechend bewusste und gesunde Ernährung, fühlst Du Dich schon nach einer Woche fit und voller Elan. Mache von Dir einfach alle zwei Wochen ein Foto und schreibe die wichtigsten Eckdaten wie Gewicht, Umfang, BMI etc. auf. Du wirst nach 6-8 Wochen Deine ersten sichtbaren Erfolge feiern können und auch in kurzer Zeit Masse aufbauen können!

Immer bis zum Limit trainieren? Einige Bodybuilder glauben, dass man beim Kraftsport bei jedem Set bis zum Muskelversagen trainieren muss. Nur wenn der Muskel völlig brennt, tut sich was. Es stimmt, dass Du Deinen Muskel richtig schön rannehmen musst, um schnelle Ergebnisse bei Deinem Krafttraining zu sehen und um Masse aufzubauen. Aber Du kannst auch ernste Probleme bekommen, wenn Du es beim Krafttraining übertreibst und immer bis zum totalen Muskelversagen trainierst.

Bei Fragen oder Anregungen rund um das Thema Kraftsport und Krafttraining sowie über unsere Produkte schreibe uns hier oder auf Facebook. Ansonsten jetzt viel Spaß beim Stöbern in unserem Kraftsport Shop.

 

 

 

 

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Gültig für das gesamte Sortiment außer Nahrungsergänzungsmittel. Keine Barauszahlung möglich.
Nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar.
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