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Kettlebells

In dieser Kategorie findest du eine große Auswahl an Kettlebells und Kugelhanteln mit Kunststofffüllung und/oder Zementfüllung bzw. Neopren-Überzug mit Gewichten von 2 kg bis hin zu 28 kg.

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Was ist sind Kettlebells & Kugelhantel eigentlich?

Kettlebells bzw. Kugelhanteln sind in etwa mit regulären Hanteln vergleichbar, können im Vergleich allerdings dank des praktischen Griffs während der Aufwärtsbewegung losgelassen und anschließend von der gleichen oder der anderen Hand wieder aufgefangen werden. Kettlebells und Kugelhanteln gewährleisten dir somit zusätzliche Bewegungsfreiheiten und Übungsvariationen in deinem Ganzkörpertraining.

Richtige Körperhaltung

Wie bei jedem Training ist es auch bzw. insbesondere beim freien Training mit Kettlebells besonders wichtig, auf die richtige Körperhaltung zu achten. Wer sich unsicher ist, kann einen Freund darum bitten, das eigene Training zu beobachten oder das Training im Home Gym alternativ vor einem Spiegel ausführen, um seine eigenen Bewegungen zu kontrollieren.

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