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Fitness

 

Studio oder Home?

 

Warum sehen wir uns ständig gezwungen zwischen zwei Möglichkeiten entscheiden zu müssen? Warum geht denn nicht beides? Klar geht das!

Lies hier weiter… 

 

Fitness
12 kg Kettlebell Hammerschlag-Optik 22,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 28 kg 24 kg 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg 20 kg
sofort verfügbar
12 kg Kettlebell Kunststoff und Zementfüllung 15,95 *
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Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
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12 kg Kettlebell mit Zementfüllung - Fight Dog Logo 19,95 *
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Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
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15 kg Kurzhantelset Chrom mit Koffer 39,95 *
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16 kg Kettlebell Hammerschlag-Optik 26,95 *
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Gewicht: 28 kg 24 kg 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg 20 kg
sofort verfügbar
16 kg Kettlebell Kunststoff und Zementfüllung
5,00 (1)
19,95 *
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19,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
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16 kg Kettlebell mit Zementfüllung - Fight Dog Logo 24,95 *
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Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
sofort verfügbar
20 kg Kettlebell Hammerschlag-Optik 32,95 *
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Gewicht: 28 kg 24 kg 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg 20 kg
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24 kg Kettlebell Guss in Hammerschlag-Optik 36,95 *
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Gewicht: 28 kg 24 kg 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg 20 kg
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28 kg Kettlebell Hammerschlag-Optik 42,95 *
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Gewicht: 28 kg 24 kg 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg 20 kg
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4 kg Kettlebell Hammerschlag-Optik 12,95 *
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Gewicht: 28 kg 24 kg 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg 20 kg
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4 kg Kettlebell Kunststoff und Zementfüllung 9,95 *
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Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
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4 kg Kettlebell mit Zementfüllung - Fight Dog Logo 11,99 *
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Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
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5 kg Kurzhantelset Chrom mit blauem Koffer 24,95 *
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5 kg Kurzhantelset Chrom mit pinkem Koffer 24,95 *
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5 kg Kurzhantelset Chrom mit schwarzem Koffer
5,00 (1)
24,95 *
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8 kg Kettlebell Hammerschlag-Optik 16,95 *
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Gewicht: 28 kg 24 kg 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg 20 kg
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8 kg Kettlebell Kunststoff und Zementfüllung 12,95 *
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Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
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8 kg Kettlebell mit Zementfüllung - Fight Dog Logo 16,95 *
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Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
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Aerobic Stepper Large 29,95 *
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Aerobic Stepper Medium 24,95 *
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Aerobic Stepper Medium blau
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Aerobic Stepper Medium mit Gewichtsmanschetten 1 kg 29,95 *
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Aerobic Stepper Medium mit Gewichtsmanschetten 2 kg 34,95 *
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Aerobic Stepper Medium mit Vinylhanteln 2 kg 29,95 *
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Aerobic Stepper Medium schwarz/grau 19,99 *
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Aerobic Stepper mit 5 kg Hantelset 44,95 *
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Aerobic Stepper XXL 64,95 *
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Aerobic Stepper XXL mit 5 kg Hantelset 79,95 *
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Balance Kissen Bamusta Cuatro anthrazit 34,95 *
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Balance Trainer Ball Ø 60 cm mit Fitnessbändern und Pumpe blau/schwarz 59,99 *
Bauchroller Bauchmuskeltrainer Bauchtrainer Ab-Wheel 9,95 *
Bauchroller Bauchtrainer Bauchmuskeltrainer AB-Roller
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12,95 *
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Bodenschutzmatte Unterlegmatte für Fitnessgeräte 150x65x0,4 cm 21,95 *
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Bodenschutzmatte Unterlegmatte für Fitnessgeräte 200x100x0,4 cm 29,95 *
Bodenschutzmatte Unterlegmatte für Heimtrainer 150x65x0,4 cm 19,95 *
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Fitness Tube leicht gelb 12,95 *
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Fitness Tube medium 12,95 *
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Fitnessset 7-teilig 21,95 *
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Gewichtsmanschetten 2 x 1 kg blau 12,95 *
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Farbe: blau schwarz
Gewicht: 1 kg 2 kg
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Gewichtsmanschetten 2 x 2 kg blau 16,95 *
16,95 *
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Farbe: blau schwarz
Gewicht: 1 kg 2 kg
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Gewichtsweste 10 kg mit blauen Streifen 34,95 *
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Gewichtsweste 10 kg schwarz 34,95 *
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Gleichgewichtskreisel / Balance Board 40 cm mit Griffen 19,95 *
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Gleichgewichtskreisel 40 cm mit Vinylhanteln 2 x 0,5 kg 16,95 *
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Gleichgewichtskreisel 40 cm mit Vinylhanteln 2 x 1 kg 16,95 *
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Gleichgewichtskreisel 40 cm mit Vinylhanteln 2 x 1,5 kg 21,95 *
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Gleichgewichtskreisel 40 cm mit Vinylhanteln 2 x 2 kg 22,95 *
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Gleichgewichtskreisel 40 cm mit Vinylhanteln 2 x 3 kg 24,95 *
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Gleichgewichtskreisel Ø 35,5 cm x Höhe 5 cm 12,95 *
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Gleichgewichtskreisel Ø 39,5 cm x Höhe 7 cm 12,95 *
12,95 *
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Gleichgewichtskreisel Ø 40 cm x Höhe 5 cm 14,95 *
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...Du bist auf den letzten Drücker Zuhause angekommen, packst Deine Fitnesstasche und zweifelst, ob Du es überhaupt in 10 min quer durch die Stadt zu Deinem heißgeliebten Body-Fitness-Kurs ins Studio schaffst. Nepp. Der Kurs wird ohne Dich anfangen.


Aufgeben? No go! Was kannst Du tun? Hier fünf Rescue-Tipps:

 

Der Fitness-Kurs für Zuhause

 

Du hast ein Mini-Trampolin hinterm Schrank? Stell es schnell auf und hüpfe Deinem Frust weg! Dazu zwei Softhanteln oder Vinylhanteln und Deine Musikauswahl schafft den Rest. Allein 20 Minuten walken oder hüpfen und dies dreimal die Woche senken den Stresspegel nachhaltig, entspannen Deine Muskeln und lassen Dich gut auspowern.

 

Geh mit dem Trend: Suspension Trainer

 

Klein aber fein. Der Sling-Trainer ist schnell zur Hand. Klemme den Suspension-Trainer in die Tür oder an einen Haken und starte Dein Workout. Mit dem Schlingentrainer kräftigst Du in kürzester Zeit ganze Muskelgruppen. Du trainierst vorrangig mit Deinem eigenen Gewicht. Übungen wie Liegestützen, hängende Crunches, unterstützende Kniebeugen, Rudern sind nur einige Möglichkeiten Deine Fitness zu verbessern.

 

Breites Kreuz - homemade

 

Du wirst es nicht für möglich halten, doch die Multifunktions-Klimmzugstange ist auf kleinstem Raum einfach unschlagbar! Mit dieser Klimmzugstange kannst Du Deine gesamten Rücken-und Armmuskeln trainieren und die integrierte Kabelzugmaschine hilft Dir zusätzlich Deine Rumpfmuskulatur zu stärken. Am besten ist dann gleich noch die Halterung für den Schlingentrainer ;)

 

Tube? Hier kommt es auf die Aussprache an!

 

Euer unverzichtbarer großartiger und völlig flexibler Trainingshelfer: Das Fitness-Band! In allerlei Ausführungen als Fitness-Tube, Rubber Band oder Loop – sie alle helfen Dir mit mehr Widerstand zu dehnen oder gezielt Muskelkraft aufzubauen. So ein Band hast Du immer dabei. Selbst beim gemeinsamen Fernsehabend ist es leise und effektiv zu nuten.

 

 

 

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