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Fitness

 

Studio oder Home?

 

Warum sehen wir uns ständig gezwungen zwischen zwei Möglichkeiten entscheiden zu müssen? Warum geht denn nicht beides? Klar geht das!

Lies hier weiter… 

 

Fitness
12 kg Kettlebell Hammerschlag-Optik 29,95 *
29,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
12 kg Kettlebell Kunststoff und Zementfüllung 15,95 *
15,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
sofort verfügbar
12 kg Kettlebell mit Zementfüllung - Fight Dog Logo 19,95 *
19,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
sofort verfügbar
15 kg Kurzhantelset Chrom mit Koffer 39,95 *
39,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
16 kg Kettlebell Hammerschlag-Optik 34,95 *
34,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
16 kg Kettlebell Kunststoff und Zementfüllung
5,00 (1)
23,95 *
5,00 (1)
23,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
sofort verfügbar
16 kg Kettlebell mit Zementfüllung - Fight Dog Logo 24,95 *
24,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
sofort verfügbar
16 kg Kunststoffhantelset Hexagon 17,95 *
17,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
20 kg Kettlebell Hammerschlag-Optik 29,95 *
29,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 28 kg 24 kg 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg 20 kg
leider ausverkauft
28 kg Kettlebell Hammerschlag-Optik 47,95 *
47,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 28 kg 24 kg 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg 20 kg
sofort verfügbar
4 kg Kettlebell Guss Hammerschlag-Optik 9,90 *
9,90 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
4 kg Kettlebell Kunststoff und Zementfüllung 9,95 *
9,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
sofort verfügbar
4 kg Kettlebell mit Zementfüllung - Fight Dog Logo 11,95 *
11,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
sofort verfügbar
8 kg Kettlebell Hammerschlag-Optik 19,95 *
19,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
8 kg Kettlebell Kunststoff und Zementfüllung 12,95 *
12,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
sofort verfügbar
8 kg Kettlebell mit Zementfüllung - Fight Dog Logo 17,95 *
17,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
sofort verfügbar
Aerobic Stepper Large 29,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
leider ausverkauft
Aerobic Stepper Medium 24,95 *
24,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
Aerobic Stepper Medium blau 19,95 *
19,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
Aerobic Stepper Medium schwarz/grau 24,95 *
24,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
Aerobic Stepper mit 5 kg Hantelset 44,95 *
44,95 *
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sofort verfügbar
Aerobic Stepper XXL 59,95 *
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sofort verfügbar
Arm- und Fußgewichte 2 x 0,5 kg 9,80 *
9,80 *
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sofort verfügbar
Balance Kissen Bamusta Cuatro anthrazit 34,95 *
34,95 *
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Balance Trainer Ø 55 cm 79,95 *
79,95 *
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sofort verfügbar
Bauchmuskeltrainer Trendy Sixpa 39,95 *
39,95 *
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leider ausverkauft
Fitness Tube leicht gelb 12,95 *
12,95 *
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sofort verfügbar
Fitness Tube medium 12,95 *
12,95 *
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sofort verfügbar
Fitnessset 7-teilig 21,95 *
21,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
sofort verfügbar
Fitness-Trampolin 91 cm ø 149,95 *
149,95 *
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wenig auf Lager
Gewichtsmanschetten 2 x 1 kg blau 14,95 *
14,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Farbe: blau schwarz
Gewicht: 1 kg 2 kg
sofort verfügbar
Gewichtsmanschetten 2 x 2 kg blau 18,95 *
18,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Farbe: blau schwarz
Gewicht: 1 kg 2 kg
sofort verfügbar
Gewichtsweste 10 kg mit blauen Streifen 34,95 *
34,95 *
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sofort verfügbar
Gewichtsweste 10 kg schwarz 34,95 *
34,95 *
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sofort verfügbar

...Du bist auf den letzten Drücker Zuhause angekommen, packst Deine Fitnesstasche und zweifelst, ob Du es überhaupt in 10 min quer durch die Stadt zu Deinem heißgeliebten Body-Fitness-Kurs ins Studio schaffst. Nepp. Der Kurs wird ohne Dich anfangen.


Aufgeben? No go! Was kannst Du tun? Hier fünf Rescue-Tipps:

 

Der Fitness-Kurs für Zuhause

 

Du hast ein Mini-Trampolin hinterm Schrank? Stell es schnell auf und hüpfe Deinem Frust weg! Dazu zwei Softhanteln oder Vinylhanteln und Deine Musikauswahl schafft den Rest. Allein 20 Minuten walken oder hüpfen und dies dreimal die Woche senken den Stresspegel nachhaltig, entspannen Deine Muskeln und lassen Dich gut auspowern.

 

Geh mit dem Trend: Suspension Trainer

 

Klein aber fein. Der Sling-Trainer ist schnell zur Hand. Klemme den Suspension-Trainer in die Tür oder an einen Haken und starte Dein Workout. Mit dem Schlingentrainer kräftigst Du in kürzester Zeit ganze Muskelgruppen. Du trainierst vorrangig mit Deinem eigenen Gewicht. Übungen wie Liegestützen, hängende Crunches, unterstützende Kniebeugen, Rudern sind nur einige Möglichkeiten Deine Fitness zu verbessern.

 

Breites Kreuz - homemade

 

Du wirst es nicht für möglich halten, doch die Multifunktions-Klimmzugstange ist auf kleinstem Raum einfach unschlagbar! Mit dieser Klimmzugstange kannst Du Deine gesamten Rücken-und Armmuskeln trainieren und die integrierte Kabelzugmaschine hilft Dir zusätzlich Deine Rumpfmuskulatur zu stärken. Am besten ist dann gleich noch die Halterung für den Schlingentrainer ;)

 

Tube? Hier kommt es auf die Aussprache an!

 

Euer unverzichtbarer großartiger und völlig flexibler Trainingshelfer: Das Fitness-Band! In allerlei Ausführungen als Fitness-Tube, Rubber Band oder Loop – sie alle helfen Dir mit mehr Widerstand zu dehnen oder gezielt Muskelkraft aufzubauen. So ein Band hast Du immer dabei. Selbst beim gemeinsamen Fernsehabend ist es leise und effektiv zu nuten.

 

 

 

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