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Fitness

 

Studio oder Home?

 

Warum sehen wir uns ständig gezwungen zwischen zwei Möglichkeiten entscheiden zu müssen? Warum geht denn nicht beides? Klar geht das!

Lies hier weiter… 

 

Fitness
Balance Board mit Griffen 40 cm 16,95 *
16,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: rot schwarz
sofort verfügbar
Variante wählen
Trampolin Regenabdeckung blau ab 16,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Größe: 183 cm 244 cm 305 cm 360 cm
wenig auf Lager
Variante wählen
Pilatesrolle 90 x 15 cm 16,95 *
16,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: grün schwarz pink
sofort verfügbar
Variante wählen
Medizinball 8 kg 32,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 1 kg 2 kg 3 kg 4 kg 5 kg 6 kg 9 kg 7 kg 8 kg
sofort verfügbar
Sit-Up Hantelbank extra lang 64,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: rot schwarz
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Variante wählen
Gymnastikball Sitzball in verschiedenen Farben und Größen ab 8,99 *
ab 8,99 *
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Farbe: blau gelb rot grün grau
Größe: 75 65 55
wenig auf Lager
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Elastisches Fitnessband 500 x 50 mm in verschiedenen Farben und Stärken 8,95 *
8,95 *
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Stärke: 0,4 mm - pink 0,6 mm - gelb 0,8 mm - blau 1 mm - rot 1,2 mm - schwarz
sofort verfügbar
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Fitnessband 208 cm in verschiedenen Stärken ab 8,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Breite: 0,64 cm - lila 1,3 cm - hellgrün 1,9 cm - pink 2,1 cm - orange 2,9 cm - gelb 3,2 cm - blau 4,5 cm - rot 6,4 cm - schwarz 8,3 cm - grün
sofort verfügbar
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Pilatesrolle blau 90 x 15 cm 16,95 *
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Bauchroller Bauchtrainer Bauchmuskeltrainer AB-Roller
5,00 (1)
12,95 *
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Aerobic Stepper mit 5 kg Hantelset 44,95 *
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Gleichgewichtskreisel 40 cm mit Vinylhanteln 2 x 0,5 kg 12,95 *
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Puzzlematte Bodenschutzmatte 8er Set
5,00 (1)
29,95 *
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Yogamatte mit Tragegurt 180 x 60 x 0,6 cm blau 11,95 *
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Springseil orange Länge 280 cm 9,95 *
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Gewichtsweste 10 kg mit blauen Streifen 34,95 *
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Plyo Box Sprungkasten aus Holz
statt: 89,95 *
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sofort verfügbar
Power Bag 5 kg mit drei Griffen 26,95 *
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Gewicht: 5 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg
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Power Bag 10 kg mit drei Griffen 29,95 *
29,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 5 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg
sofort verfügbar
Medizinball mit Griffen 3 kg 26,95 *
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Gewicht: 3 kg 6 kg 9 kg
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Trampolin Fitness-Trampolin Minitrampolin Ø 101 cm schwarz 44,95 *
Sandbag Esfera 5 Kg 34,95 *
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12 kg Kettlebell Hammerschlag-Optik 24,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg 20 kg 28 kg 24 kg
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Aerobic Stepper Medium 23,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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Gewichtsmanschetten 2 x 2 kg blau 16,95 *
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Farbe: blau schwarz
Gewicht: 1 kg 2 kg
sofort verfügbar
Vinyl-Hantelset 2 x 1,5 kg orange 11,95 *
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wenig auf Lager
Gymnastikmatte Sportmatte 185 x 80 x 1,5 cm schwarz mit Ösen 25,95 *
Gymnastikmatte Sportmatte 190 x 100 x 1,5 cm blau 24,95 *
24,95 *
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Fitnessbänder 500 x 50 mm als Komplettset in verschiedenen Farben und Stärken 12,95 *
Gymnastikmatte Sportmatte 185 x 80 x 1,5 cm rot mit Ösen 25,95 *
25,95 *
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Fitness Tube medium 12,95 *
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Rubber Band schwer 21,90 *
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sofort verfügbar
Medizinball blau 2 kg 17,95 *
17,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 1 kg 2 kg 3 kg 4 kg 5 kg 6 kg 9 kg 7 kg 8 kg
wenig auf Lager
Vinyl-Hantelset 2 x 2 kg blau 12,95 *
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Stepper Big 90 cm 39,95 *
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16 kg Kettlebell Hammerschlag-Optik 34,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg 20 kg 28 kg 24 kg
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Puzzlematte Bodenschutzmatte 4er Set mit Rand 21,95 *
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Power Bag 15 kg mit drei Griffen 32,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 5 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg
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Gewichtsweste 10 kg schwarz 34,95 *
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Yogamatte mit Tragegurt 180 x 60 x 0,6 cm schwarz 11,95 *
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Mattenständer fahrbar 74,95 *
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Aerobic Stepper Medium mit Gewichtsmanschetten 2 kg 34,95 *
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Trampolin mit Netz Gartentrampolin Kindertrampolin Ø 140 cm Blau 79,95 *
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leider ausverkauft
Yogamatte mit Tragegurt 183 x 60 x 0,6 cm pink
5,00 (1)
16,99 *
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16,99 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: blau pink
Dicke: 6 mm
leider ausverkauft
Bodenschutzmatte Unterlegmatte für Fitnessgeräte 150x65x0,4 cm 21,95 *
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sofort verfügbar
Gewichtsmanschetten 2 x 1 kg blau 12,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: blau schwarz
Gewicht: 1 kg 2 kg
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Gymnastikmatte Sportmatte 190 x 80 x 1,5 cm veilchenblau 17,99 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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Power Bag 20 kg mit drei Griffen 36,95 *
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Gewicht: 5 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg
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Bauchroller Bauchmuskeltrainer Bauchtrainer Ab-Wheel 9,95 *
8 kg Kettlebell Hammerschlag-Optik 18,95 *
18,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg 20 kg 28 kg 24 kg
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Aerobic Stepper Large 34,95 *
34,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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Aerobic Stepper Medium schwarz/grau 26,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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...Du bist auf den letzten Drücker Zuhause angekommen, packst Deine Fitnesstasche und zweifelst, ob Du es überhaupt in 10 min quer durch die Stadt zu Deinem heißgeliebten Body-Fitness-Kurs ins Studio schaffst. Nepp. Der Kurs wird ohne Dich anfangen.


Aufgeben? No go! Was kannst Du tun? Hier fünf Rescue-Tipps:

 

Der Fitness-Kurs für Zuhause

 

Du hast ein Mini-Trampolin hinterm Schrank? Stell es schnell auf und hüpfe Deinem Frust weg! Dazu zwei Softhanteln oder Vinylhanteln und Deine Musikauswahl schafft den Rest. Allein 20 Minuten walken oder hüpfen und dies dreimal die Woche senken den Stresspegel nachhaltig, entspannen Deine Muskeln und lassen Dich gut auspowern.

 

Geh mit dem Trend: Suspension Trainer

 

Klein aber fein. Der Sling-Trainer ist schnell zur Hand. Klemme den Suspension-Trainer in die Tür oder an einen Haken und starte Dein Workout. Mit dem Schlingentrainer kräftigst Du in kürzester Zeit ganze Muskelgruppen. Du trainierst vorrangig mit Deinem eigenen Gewicht. Übungen wie Liegestützen, hängende Crunches, unterstützende Kniebeugen, Rudern sind nur einige Möglichkeiten Deine Fitness zu verbessern.

 

Breites Kreuz - homemade

 

Du wirst es nicht für möglich halten, doch die Multifunktions-Klimmzugstange ist auf kleinstem Raum einfach unschlagbar! Mit dieser Klimmzugstange kannst Du Deine gesamten Rücken-und Armmuskeln trainieren und die integrierte Kabelzugmaschine hilft Dir zusätzlich Deine Rumpfmuskulatur zu stärken. Am besten ist dann gleich noch die Halterung für den Schlingentrainer ;)

 

Tube? Hier kommt es auf die Aussprache an!

 

Euer unverzichtbarer großartiger und völlig flexibler Trainingshelfer: Das Fitness-Band! In allerlei Ausführungen als Fitness-Tube, Rubber Band oder Loop – sie alle helfen Dir mit mehr Widerstand zu dehnen oder gezielt Muskelkraft aufzubauen. So ein Band hast Du immer dabei. Selbst beim gemeinsamen Fernsehabend ist es leise und effektiv zu nuten.

 

 

 

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