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Fitness

 

Studio oder Home?

 

Warum sehen wir uns ständig gezwungen zwischen zwei Möglichkeiten entscheiden zu müssen? Warum geht denn nicht beides? Klar geht das!

Lies hier weiter… 

 

Fitness
Balance Board mit Griffen 40 cm 16,95 *
16,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: rot schwarz
sofort verfügbar
Variante wählen
Trampolin Regenabdeckung blau ab 16,95 *
ab 16,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Größe: 183 cm 244 cm 305 cm 360 cm
sofort verfügbar
Variante wählen
Pilatesrolle Faszienrolle 90 x 15 cm 16,95 *
16,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: grün pink schwarz
sofort verfügbar
Variante wählen
Medizinball blau 15,95 *
15,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 9 kg 7 kg 8 kg 1 kg 2 kg 3 kg 4 kg 5 kg 6 kg
leider ausverkauft
Sit-Up Hantelbank extra lang 64,95 *
64,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: rot schwarz
sofort verfügbar
Variante wählen
Gymnastikball Sitzball in verschiedenen Farben und Größen ab 8,99 *
ab 8,99 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: grün grau blau gelb rot
Größe: 65 75 55
wenig auf Lager
Variante wählen
Pilates Rolle blau 16,95 *
16,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
4 kg Kettlebell Kunststoff und Zementfüllung 10,49 *
10,49 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
sofort verfügbar
Yogamatte mit Tragegurt 183 x 60 x 0,6 cm pink
5,00 (1)
16,99 *
5,00 (1)
16,99 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: blau pink
Dicke: 6 mm
wenig auf Lager
Trampolin Fitness-Trampolin Minitrampolin Ø 91 cm schwarz 34,95 *
Bauchroller Bauchtrainer Bauchmuskeltrainer AB-Roller
5,00 (1)
12,95 *
5,00 (1)
12,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Yogamatte mit Tragegurt 180 x 60 x 0,6 cm schwarz 11,95 *
11,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Hula Hoop Massagereifen blau/orange 11,95 *
11,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Push up Stand schwarz (gedreht) 9,90 *
9,90 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
leider ausverkauft
Springseil orange Länge 280 cm 9,95 *
9,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Gewichtsweste 10 kg mit blauen Streifen 34,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Aerobic Stepper Medium 24,95 *
24,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Gewichtsmanschetten 2 x 2 kg blau 16,95 *
16,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: blau schwarz
Gewicht: 1 kg 2 kg
sofort verfügbar
Medizinball 5 kg 24,95 *
24,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 9 kg 7 kg 8 kg 1 kg 2 kg 3 kg 4 kg 5 kg 6 kg
sofort verfügbar
Vinyl-Hantelset 2 x 5 kg grün 21,95 *
21,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Gymnastikmatte Sportmatte 185 x 80 x 1,5 cm schwarz mit Ösen 24,95 *
Gymnastikmatte Sportmatte 190 x 100 x 1,5 cm blau 24,95 *
24,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Puzzlematte Bodenschutzmatte 8er Set mit Rand 32,95 *
32,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Sandbag Esfera 5 Kg 34,95 *
34,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
wenig auf Lager
Gymnastikmatte Sportmatte 185 x 80 x 1,5 cm rot mit Ösen 24,95 *
24,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Rubber Band extra schwer 24,95 *
24,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
wenig auf Lager
Fitness Tube medium 12,95 *
12,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
wenig auf Lager
16 kg Kettlebell Hammerschlag-Optik 32,95 *
32,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 28 kg 24 kg 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg 20 kg
sofort verfügbar
Vinyl-Hantelset 2 x 1,5 kg orange 11,95 *
11,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Medizinball blau 4 kg 22,95 *
22,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 9 kg 7 kg 8 kg 1 kg 2 kg 3 kg 4 kg 5 kg 6 kg
sofort verfügbar
Aerobic Stepper Large 34,95 *
34,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Yogamatte mit Tragegurt 180 x 60 x 0,6 cm blau 11,95 *
11,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Gewichtsweste 10 kg schwarz 34,95 *
34,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Mattenständer fahrbar 74,95 *
74,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
wenig auf Lager
Aerobic Stepper Medium mit Gewichtsmanschetten 2 kg 34,95 *
34,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Springseil Speed Rope 2. Wahl 6,95 *
6,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Puzzlematte Bodenschutzmatte 8er Set
5,00 (1)
29,95 *
5,00 (1)
29,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Handpumpe Kunststoff 7,95 *
7,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Bauchroller Bauchmuskeltrainer Bauchtrainer Ab-Wheel 9,95 *
Trampolin Fitness-Trampolin Minitrampolin Ø 101 cm schwarz 44,95 *
Trampolin mit Netz Gartentrampolin Kindertrampolin Ø 140 cm Blau 79,95 *
79,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Gleichgewichtskreisel 40 cm mit Vinylhanteln 2 x 2 kg 22,95 *
22,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Puzzlematte Bodenschutzmatte 4er Set 19,95 *
19,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Gewichtsmanschetten 2 x 1 kg blau 12,95 *
12,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Farbe: blau schwarz
Gewicht: 1 kg 2 kg
sofort verfügbar
Yogaset 3-teilig 17,95 *
17,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
leider ausverkauft
Aerobic Stepper Medium schwarz/grau 26,95 *
26,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Vinyl-Hantelset 2 x 2 kg blau 12,95 *
12,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Medizinball 3 kg 19,95 *
19,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 9 kg 7 kg 8 kg 1 kg 2 kg 3 kg 4 kg 5 kg 6 kg
sofort verfügbar
Gymnastikmatte Sportmatte 190 x 80 x 1,5 cm veilchenblau 17,99 *
17,99 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
24 kg Kettlebell Guss in Hammerschlag-Optik 42,95 *
42,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 28 kg 24 kg 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg 20 kg
sofort verfügbar
Gleichgewichtskreisel / Balance Board 40 cm mit Griffen 16,95 *
16,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Massagebälle 2er Set gelb 9,95 *
9,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar

...Du bist auf den letzten Drücker Zuhause angekommen, packst Deine Fitnesstasche und zweifelst, ob Du es überhaupt in 10 min quer durch die Stadt zu Deinem heißgeliebten Body-Fitness-Kurs ins Studio schaffst. Nepp. Der Kurs wird ohne Dich anfangen.


Aufgeben? No go! Was kannst Du tun? Hier fünf Rescue-Tipps:

 

Der Fitness-Kurs für Zuhause

 

Du hast ein Mini-Trampolin hinterm Schrank? Stell es schnell auf und hüpfe Deinem Frust weg! Dazu zwei Softhanteln oder Vinylhanteln und Deine Musikauswahl schafft den Rest. Allein 20 Minuten walken oder hüpfen und dies dreimal die Woche senken den Stresspegel nachhaltig, entspannen Deine Muskeln und lassen Dich gut auspowern.

 

Geh mit dem Trend: Suspension Trainer

 

Klein aber fein. Der Sling-Trainer ist schnell zur Hand. Klemme den Suspension-Trainer in die Tür oder an einen Haken und starte Dein Workout. Mit dem Schlingentrainer kräftigst Du in kürzester Zeit ganze Muskelgruppen. Du trainierst vorrangig mit Deinem eigenen Gewicht. Übungen wie Liegestützen, hängende Crunches, unterstützende Kniebeugen, Rudern sind nur einige Möglichkeiten Deine Fitness zu verbessern.

 

Breites Kreuz - homemade

 

Du wirst es nicht für möglich halten, doch die Multifunktions-Klimmzugstange ist auf kleinstem Raum einfach unschlagbar! Mit dieser Klimmzugstange kannst Du Deine gesamten Rücken-und Armmuskeln trainieren und die integrierte Kabelzugmaschine hilft Dir zusätzlich Deine Rumpfmuskulatur zu stärken. Am besten ist dann gleich noch die Halterung für den Schlingentrainer ;)

 

Tube? Hier kommt es auf die Aussprache an!

 

Euer unverzichtbarer großartiger und völlig flexibler Trainingshelfer: Das Fitness-Band! In allerlei Ausführungen als Fitness-Tube, Rubber Band oder Loop – sie alle helfen Dir mit mehr Widerstand zu dehnen oder gezielt Muskelkraft aufzubauen. So ein Band hast Du immer dabei. Selbst beim gemeinsamen Fernsehabend ist es leise und effektiv zu nuten.

 

 

 

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