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Kraftsport

 

Schnelle Ergebnisse beim Kraftsport? In kurzer Zeit Masse aufbauen? Ist das überhaupt möglich?

Du und ich, wir möchten am liebsten immer gleich beim Krafttraining Erfolge sehen und sie mit unseren Freunden teilen.

Unsere Motivation braucht jetzt keinen Stopp - wir sind gerade voll im Flow…!
Also, wie ist das nun mit den schnellen Ergebnissen bei Deinem Kraftsport?

Lies hier weiter… 

 

Kraftsport
30 kg Kurzhantelset mit 25 mm Durchmesser 29,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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Kurzhantelstange 50 mm ohne Gewinde 48,5 cm Länge 29,95 *
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Klimmzughaken 14,95 *
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25 kg Langhantelset Kunststoff mit Trainigsgeräten 229,95 *
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45 Kg Kombiset Kunststoff 74,95 *
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36 kg Kombiset Gusseisen 69,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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50 kg Profi-Kombiset 79,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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Hantelbank mit 100 kg Hantelset 249,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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10 kg Kurzhantelset Kunststoff 16,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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60 kg Langhantelset Kunststoff
5,00 (1)
74,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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30 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 2x5 2x10 kg
5,00 (1)
49,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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60 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 2x5 2x10 2x15 kg 108,75 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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70 kg Kurzhantelset Gusseisen
5,00 (1)
119,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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67 kg Curlhantelset Gusseisen 109,95 *
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10 kg Kurzhantelset Chrom 24,95 *
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30 kg Kurzhantelset aus Gusseisen 54,95 *
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30 kg Kurzhantelset Gusseisen 2x1,25 2x2,5 4x5 kg 44,99 *
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40 kg Curlhantelset Kunststoff 59,95 *
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121 kg Kombiset Guss 189,95 *
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30 kg Kurzhantelset mit 4 x 1,25 kg und 8 x 2,5 kg 49,95 *
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30 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 6x5 kg
3,00 (1)
49,95 *
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49,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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35 kg Curlhantelset Kunststoff 44,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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60 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 8x5 2x10 kg 99,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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35 kg Curlhantelset Gusseisen 59,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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5 kg Hantelscheibe Kunststoff Ø 30 mm 7,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 1,25 kg 2,5 kg 5 kg 10 kg 7,5 kg
sofort verfügbar
15 kg Hantelset, Kurzhantel, 6 x 1,25 kg, 2 x 2,5 kg Gusseisen 29,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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50 kg Kombiset Kunststoff 79,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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30 kg Hantelscheibenset Kunststoff 4x7,5 kg Ø 30 mm 32,95 *
30 kg Langhantelset Kunststoff 2x1,25 2x2,5 4x5 kg 37,95 *
37,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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30 kg Kurzhantelset Gusseisen 4x1,25 8x2,5 kg 49,95 *
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sofort verfügbar
59 kg Langhantelset Gusseisen
5,00 (1)
94,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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49 kg Langhantelset Gusseisen
5,00 (1)
84,95 *
5,00 (1)
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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Profi-Trainingsbank mit 90 kg Hantelset 269,95 *
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34,5 kg Curlhantelset Guss 67,95 *
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18,5 kg Langhantelset Kunststoff 2x1,25 2x3 2x5 kg 34,95 *
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25 kg Langhantelset Guss 120 cm 49,95 *
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30 kg Hohlhantelset Kunststoff 140 cm 39,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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35 kg Hantelscheibenset Kunststoff 2x7,5 kg 2x5 kg 2x2,5 kg 4x1,25 kg Ø 30 mm 32,95 *
82,5 kg Kombiset ohne Gewinde mit 6x1,25 6x2,5 2x5 2x10 2x15 kg Hantelscheiben Gusseisen 169,95 *
Hantelbank mit Langhantel und 4x2,5 8x5 4x10 kg Hantelscheiben Kunststoff 179,95 *
Hantelset 2x10 4x5 4x2,5 4x1,25 kg Hantelscheiben Guss 129,95 *
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inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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Hantelbank mit 105 kg Hantelset Hantelscheiben Guss 349,95 *
30 kg Kombiset Kunstoff 4x2,5 4x5 kg 57,95 *
57,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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Hantelbank mit Hantelset und 112,5 kg  6x1,25 6x2,5 6x5 6x10 kg Kunststoff Hantelscheiben 314,95 *
Hantelset Kurzhanteln Langhantel Kunststoff 42 kg 69,95 *
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Hantelset Langhantel 160 cm und SZ Stange 120 cm mit Gewinde 30 mm 49,95 *
17,5 kg Hantelscheibenset Kunststoff 2x5 kg 2x2,5 kg 2x1,25 kg Ø 30 mm 18,95 *
27,5 kg Hantelscheibenset Kunststoff 2x5 kg 4x2,5 kg 6x1,25 kg Ø 30 mm 24,95 *
35 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 64,95 *
64,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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27,5 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 2x1,25 2x2,5 4x5 kg 48,95 *
48,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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25 kg Hantelscheibenset Kunststoff 2x7,5 kg 2x5 kg Ø 30 mm 19,99 *
27,5 kg Hantelscheibenset Kunststoff 4x5 kg 2x2,5 kg 2x1,25 kg Ø 30 mm 24,95 *
2 Kurzhantelstangen 50 mm ohne Gewinde 48,5 cm Länge 52,95 *
52,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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10 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 8x1,25 kg 24,95 *
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15 kg Hantelscheibenset Kunststoff 2x7,5 kg Ø 30 mm
5,00 (1)
17,95 *
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17,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
20 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 8x2,5 kg 37,99 *
37,99 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
60 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 2x30 kg
5,00 (1)
99,95 *
5,00 (1)
99,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
Trizepsstange 30 mm ohne Gewinde
5,00 (1)
29,95 *
5,00 (1)
29,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
leider ausverkauft
10 kg Hantelscheibe Kunststoff Ø 30 mm 12,95 *
12,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 1,25 kg 2,5 kg 5 kg 10 kg 7,5 kg
sofort verfügbar
20 kg Curlhantelset Gusseisen 52,95 *
52,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
1,25 kg Hantelscheibe Kunststoff Ø 30 mm 7,95 *
7,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 1,25 kg 2,5 kg 5 kg 10 kg 7,5 kg
sofort verfügbar
100 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 189,95 *
189,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
17,5 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 33,95 *
33,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
leider ausverkauft
Profi-Set Curlhantelstange mit Bizeps-Isolator 39,95 *
39,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
30 kg Langhantelset Kunststoff 2x5 2x10 kg
5,00 (1)
47,95 *
5,00 (1)
47,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
10 kg Hantelscheibenset Kunststoff 8x1,25 kg Ø 30 mm 11,95 *
Langhantelstange 160 cm Länge 30 mm & Nackenschutz 39,95 *
39,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
27 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 44,95 *
44,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
4 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm
5,00 (1)
12,95 *
5,00 (1)
12,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
30 kg Hantelscheibenset Kunststoff 2x7,5 kg 2x5 kg 2x2,5 kg Ø 30 mm 24,95 *
Trizepsstange 30 mm mit Gewinde aus Hohlstahl 24,95 *
24,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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Kurzhantelstange 30 mm mit Gewinde 48,5 cm Extra lang 14,95 *
14,95 *
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Langhantelstange 180 cm Länge 30 mm & Nackenschutz 39,95 *
39,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
sofort verfügbar
15 kg Hantelscheibenset Gusseisen 30 mm 2x2,5 2x5 kg 29,95 *
29,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*
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15 kg Hantelscheibe Gusseisen 30 mm 29,95 *
29,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage*

Gewicht: 0,5 kg 1,25 kg 2,5 kg 5 kg 10 kg 7,5 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg
sofort verfügbar

Effektives Kraftsport-Training

Bleibe regelmäßig bei Deinem Kraftsport-Trainingsplan. Plane Dein Krafttraining mit den nötigen Ruhepausen sorgfältig für jede Woche und achte darauf, dass Du die diversen Muskelgruppen trainierst. Führe die Trainings-Sätze sauber und konstant durch. Gewohnheiten verhelfen uns klar im Kopf zu bleiben und Ziele zu fokussieren. Erfolge sind so für Dich jede einzelne Woche am besten nachzuvollziehen. Wenn Du möglichst schnell Masse aufbauen willst, solltest Du das Trainingsgewicht stetig steigern, so werden Du und alle anderen Deine Erfolge beim Kraftsport bald sehen. Hantelscheibensets, Kraftsportgeräte oder Kettlebells zum Beispiel helfen Dir dabei, Dein volles Potential beim Kraftsport zu entfalten!

 

Kraftsport Übungen mit einem Personal-Trainer

Du solltest Dich genau über die Kraftsport Übungen informieren. Ein Personal-Trainer wäre mit Sicherheit ein ideales Weihnachtsgeschenk, jedoch sind die vielen qualifizierten Blogs, Foren und Online-Videos ebenfalls eine gute Hilfe bei Deinem Krafttraining. Starte mit Deinen Wünschen - mit Deiner Vision! Schreibe sie auf! Google Dich schlau über den Kraftsport und die Übungen. Mach' Dir Notizen, bespreche sie mit Freunden und gestalte daraus Dein finales Krafttraining-Konzept. Dann leg los!

Aber vergiss nicht, Dir und Deinen Muskeln eine Pause zu genehmigen. Viele Anfänger, aber auch Profis, trainieren zu hart, zu oft, einfach falsch und geben ihrem Körper keine Zeit, sich von dem harten Krafttraining zu erholen.

 

Nachhaltigkeit beim Kraftsport

Schnelle Ergebnisse sind Teil Deines Krafttrainings - jeden Tag! Es ist Dein Erfolg, wenn Du die erste Woche nach Deinem Plan trainiert hast. Achtest Du auf eine entsprechend bewusste und gesunde Ernährung, fühlst Du Dich schon nach einer Woche fit und voller Elan. Mache von Dir einfach alle zwei Wochen ein Foto und schreibe die wichtigsten Eckdaten wie Gewicht, Umfang, BMI etc. auf. Du wirst nach 6-8 Wochen Deine ersten sichtbaren Erfolge feiern können und auch in kurzer Zeit Masse aufbauen können!

Immer bis zum Limit trainieren? Einige Bodybuilder glauben, dass man beim Kraftsport bei jedem Set bis zum Muskelversagen trainieren muss. Nur wenn der Muskel völlig brennt, tut sich was. Es stimmt, dass Du Deinen Muskel richtig schön rannehmen musst, um schnelle Ergebnisse bei Deinem Krafttraining zu sehen und um Masse aufzubauen. Aber Du kannst auch ernste Probleme bekommen, wenn Du es beim Krafttraining übertreibst und immer bis zum totalen Muskelversagen trainierst.

Bei Fragen oder Anregungen rund um das Thema Kraftsport und Krafttraining sowie über unsere Produkte schreibe uns hier oder auf Facebook. Ansonsten jetzt viel Spaß beim Stöbern in unserem Kraftsport Shop.

 

 

 

 

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Gültig für das gesamte Sortiment außer Nahrungsergänzungsmittel. Keine Barauszahlung möglich.
Nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar.
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