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20 kg Kurzhantelset Kunststoff mit 30 mm Durchmesser
Artikel-Nummer: 10003339;0
EAN: 4260349679657
Gewicht: 20,00 kg
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20 kg Kurzhantelset Kunststoff mit 30 mm Durchmesser
Unzählige Übungsmöglichkeiten
Ob Du Brust-, Arm-, Schulter-, Rücken- oder auch Gesäß- und Beinmuskulatur trainieren möchten: Das alles ist mit Kurzhanteln möglich. Für Übungen wie Bizepscurls, Trizepsdrücken, Schulterdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Seitheben, Reverse Flys und Shrugs sowie viele andere kannst Du allein mit Kurzhanteln sofort loslegen. Mit einer passenden Hantelbank dazu lässt sich das Workout problemlos um Übungen wie Bankdrücken und Rudern erweitern. So kann mit Kurzhanteln der gesamte Körper in Form gebracht werden.
Trainiert gleichzeitig die gesamte Stabilität
Im Gegensatz zu Kraftgeräten im Studio bietet das Training mit freien Gewichten noch ein Plus: Während der Kurzhantelübungen muss der Körper ständig minimale Ausgleichsbewegungen machen, um Gleichgewicht und Stabilität zu gewährleisten. Somit wird eine Vielzahl von Muskeln trainiert, die der Stabilität des Körpers dienen.
Progression statt Stagnation
Beim Training mit Kurzhanteln sollte das Gewicht langsam aber stetig gesteigert werden. Dies ist Dank der variabel montierbaren Gewichte problemlos möglich. Alternativ kannst Du die Anzahl der Wiederholungen steigern.
Produktfeatures:
- Variabel montierbar: Wechseln der Hantelscheiben
- Sicher Zupacken: Kurzhantelstange mit gerändelter Grifffläche
- Kunststoffummantelung: Bodenschonend und geräuschdämpfend
- 30 mm Lochdurchmesser: Kombinierbar mit allen gängigen Hantelscheiben
Auf einen Blick:
- 2 x Kurzhantelstange
- 4 x Schraubverschluss
- 4 x 2,5 kg Hantelscheiben
- 8 x 1,25 kg Hantelscheiben
Technische Daten:
- Kurzhantelstange: Länge: ca. 45 cm, Durchmesser: ca. 30 mm, Gewicht: ca. 0,7 kg, Material: Hohlstahl mit Kunststoffgriff
- 2,5 kg Hantelscheibe: Durchmesser: ca. 21,5 cm; Stärke: ca. 4 cm
- 1,25 kg Hantelscheibe: Durchmesser: ca. 17,5 cm; Stärke: ca. 2,5 cm
- 1 kg Hantelscheibe: Durchmesser: ca. 15 cm; Stärke: ca. 2,8 cm
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Kurzhantelset
20 kg
Kunststoff
Schwarz
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