20 kg Kurzhantelset Kunststoff mit 30 mm Durchmesser

20 kg Kurzhantelset Kunststoff mit 30 mm Durchmesser

Artikel-Nummer: 10003339;0

Gewicht: 20,00 kg

39,95 €

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Artikelbeschreibung

20 kg Kurzhantelset Kunststoff mit 30 mm Durchmesser

Unzählige Übungsmöglichkeiten

Ob Du Brust-, Arm-, Schulter-, Rücken- oder auch Gesäß- und Beinmuskulatur trainieren möchten: Das alles ist mit Kurzhanteln möglich. Für Übungen wie Bizepscurls, Trizepsdrücken, Schulterdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Seitheben, Reverse Flys und Shrugs sowie viele andere kannst Du allein mit Kurzhanteln sofort loslegen. Mit einer passenden Hantelbank dazu lässt sich das Workout problemlos um Übungen wie Bankdrücken und Rudern erweitern. So kann mit Kurzhanteln der gesamte Körper in Form gebracht werden.

Trainiert gleichzeitig die gesamte Stabilität

Im Gegensatz zu Kraftgeräten im Studio bietet das Training mit freien Gewichten noch ein Plus: Während der Kurzhantelübungen muss der Körper ständig minimale Ausgleichsbewegungen machen, um Gleichgewicht und Stabilität zu gewährleisten. Somit wird eine Vielzahl von Muskeln trainiert, die der Stabilität des Körpers dienen.

Progression statt Stagnation

Beim Training mit Kurzhanteln sollte das Gewicht langsam aber stetig gesteigert werden. Dies ist Dank der variabel montierbaren Gewichte problemlos möglich. Alternativ kannst Du die Anzahl der Wiederholungen steigern.

Produktfeatures:

Variabel montierbar: Wechseln der Hantelscheiben
Sicher Zupacken: Kurzhantelstange mit gerändelter Grifffläche
Kunststoffummantelung: Bodenschonend und geräuschdämpfend
30 mm Lochdurchmesser: Kombinierbar mit allen gängigen Hantelscheiben

Auf einen Blick:

2 x Kurzhantelstange
4 x Schraubverschluss
4 x 2,5 kg Hantelscheiben
8 x 1,25 kg Hantelscheiben

Technische Daten:

Kurzhantelstange: Länge: ca. 45 cm, Durchmesser: ca. 30 mm, Gewicht: ca. 0,7 kg, Material: Hohlstahl mit Kunststoffgriff
2,5 kg Hantelscheibe: Durchmesser: ca. 21,5 cm; Stärke: ca. 4 cm
1,25 kg Hantelscheibe: Durchmesser: ca. 17,5 cm; Stärke: ca. 2,5 cm
1 kg Hantelscheibe: Durchmesser: ca. 15 cm; Stärke: ca. 2,8 cm

Basis-Informationen

Kurzhantelstange 2
Verschluss 4
2,5 kg Hantelscheibe 4
1,25 kg Hantelscheibe 8
Anzahl Stück in Verpackung 2
Gewicht pro Stück 15
Spezifikation Kurzhantelset
Gewicht 20 kg
Material Kunststoff
Farbe Schwarz