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20 kg Kurzhantelset Chrom 25 mm
2 x 10 kg Kurzhanteln mit gummierten Griffflächen
Artikel-Nummer: 10003392;0EAN: 4260637440204
Gewicht: 23,50 kg
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20 kg Kurzhantelset Chrom 25 mm
2 x 10 kg Kurzhanteln mit gummierten Griffflächen
Grundlage für jedes Home-Gym
Kurzhanteln bieten viele Vorteile: Sie sind klein und platzsparend, leicht zu transportieren - und: Mit ihnen ist das ganz gezielte Ansprechen einzelner Muskelgruppen möglich. Durch die Fokussierung auf einzelne Muskelgruppen erzielt man den maximalen Trainingseffekt.
Trainiert gleichzeitig die gesamte Stabilität
Im Gegensatz zu festen Fitnessgeräten im Studio bietet das freie Training mit Kurzhanteln noch ein Plus: Während der unterschiedlichsten Kurzhantelübungen muss der Körper ständig minimale Ausgleichsbewegungen machen, um Gleichgewicht und Stabilität zu gewährleisten. Somit wird ganz nebenbei eine Vielzahl von Muskeln trainiert, die der Stabilität des Körpers dienen.
Progression statt Stagnation
Beim Training mit Kurzhanteln sollte das aufgelegte Gewicht langsam aber stetig gesteigert werden. Dies ist Dank der unterschiedlichen Gewichte im Kofferset problemlos möglich. Alternativ kann auch die Anzahl der Wiederholungen erhöht werden.
Unzählige Übungsmöglichkeiten
Ob Sie Arm-, Schulter-, Brust- oder auch Gesäß- und Beinmuskulatur trainieren möchten: Das alles ist mit dem klassischen ScSPORTS Kurzhantelset möglich. Für Übungen wie Seitheben, Reverse Flys, Bizeps Curls und Shrugs sowie viele andere brauchen Sie allein das Kurzhantelset und können sofort loslegen. Mit noch einer passenden Trainingsbank dazu lässt sich das Workout problemlos um Übungen wie Rudern, Trizeps Curls und Step Ups erweitern. So kann mit nur diesem Kurzhantelset der gesamte Körper in Form gebracht werden.
Auf einen Blick:
- 2 x Kurzhantelstange
- 4 x 2,5 kg Hantelscheiben
- 6 x 1,25 kg Hantelscheiben
- 6 x 0,5 kg Hantelscheiben
- 4 x Schraubverschlüsse
Technische Daten Kurzhantelstangen:
- Länge: ca. 35,5 cm
- Durchmesser: 25 mm
- Grifflänge: ca. 14 cm
- Scheibenaufnahme: je ca. 11 cm
- Gewicht: ca. 1,5 kg (inkl. Verschlüsse)
Technische Daten Hantelscheiben:
- Bohrung: 25 mm
- 0,5 kg Hantelscheiben: Durchmesser: ca. 9,5 cm, Stärke: ca. 1,5 cm
- 1,25 kg Hantelscheiben: Durchmesser: ca. 12 cm, Stärke: ca. 2,3 cm
- 2,5 kg Hantelscheiben: Durchmesser: ca. 15 cm, Stärke: ca. 2,5 cm
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Kurzhantelset
20 kg
Chrom
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